Wat is Neigong

Neigong (内功), vertaalt zich als “innerlijke vaardigheid,” en is een geavanceerd proces binnen de Shaolin traditie, waarbij men het fysieke lichaam conditioneert, de interne energiecultivatie versterkt en het bewustzijn verhoogt. Dit proces is diep geworteld in de Shaolin-filosofie en verschilt van specifieke oefeningen of bewegingen, omdat het eerder een reeks fasen vormt die een beoefenaar doorloopt om innerlijke balans en kracht te ontwikkelen.

In dit traject speelt Qigong een ondersteunende rol als hulpmiddel om gezondheid en mentale helderheid te bevorderen, maar het begrijpen van de fundamentele principes van Neigong vereist een dieper inzicht. 

Neigong kent geen vaste structuur; het proces is een vloeiende overgang tussen de verschillende fasen en elementen. Elke stap vormt een natuurlijke evolutie waarin men vanuit het fysieke lichaam (Jing) energie (Qi) cultiveert en uiteindelijk een hoger bewustzijn (Shen) bereikt. Dit dynamische proces leidt tot een verhoogde mentale helderheid, verbeterde gezondheid en een diepe innerlijke balans die karakteristiek is voor de Shaolin-leer.