Qigong en diabetes Onderzoekers van de Universiteit van Queensland Australie, hebben gekeken wat het effect is van 3 sessies Qigong per week. Onderzocht werd het metabole syndroom een soort voor-suikerziekte. Men reageerden goed op de sessies. Er was o.a. een afname in de BMI, de omtrek van de middel, Het HbA1C, insuline resistentie en bloeddruk. Er waren significante verbeteringen in vier van de zeven indicatoren van het metabool syndroom, waaronder: 1. BMI (gemiddeld verschil -1,05 p <0,001), |
Psychologen gaan voor qigong en meditatie In het tijdschrift Journal of Humanistic Psychology beschrijft een academisch team onder leiding van de hoogleraar John Chambers Christopher hoe een trainingsprogramma voor psychologie studenten ontvangen werd, welke berustte op Qigong en meditatie. Het doel was om psychologen te helpen in hun persoonlijke groei, en instrumenten aan te dragen voor burn-out preventie. De cursus werd met veel enthousiasme ontvangen, en voldeed duidelijk aan een behoefte. Het zou mooi zijn als we dit initiatief ook in Nederland meer vorm zouden kunnen geven. Er ontstaat immers ook een nieuwe psychologie rond het bewustzijn, een stroming die zelfs door sommigen de verlichtingspsychologie genoemd wordt. De cursus werd als deel van het normale onderwijs programma gegeven, en de studenten kregen vrijwel elke dag oefeningen. De studenten waren duidelijk gemotiveerd voor dit aanvullende programma onderdeel: Het is uit dit onderwijsprograma duidelijk geworden dat de essentie van stromingen uit de moderne bewustzijnspsychologie zeer zinvolle bijdrage kunnen leveren aan studenten in opleiding tot professionals. Bron: Journal of Humanistic Psychology |
Qigong positief bij hartfalen Bron: Barrow DE, Een Bedford, Ives G, O'Toole L, Channer KS. |
qigong en pijnbeleving Qigong is onderzocht qua invloed op pijnbeleving met de modernste beeldvormende technieken, de fMRI. Ervaren qigongmasters bleken in de hersenen adequate en meetbare veranderingen te hebben bij het toedienen van een bepaalde experimentele pijnprikkel. Uit dit experimentele onderzoek blijkt dat qigong ook bij chronische pijnklachten heel zinvol kan. Bron:Universiteit van Shanghai. |
Lichaam en geest interventies in de neurologie. Bron: Wahbeh H, Elsas SM, Oken BS. |