Tao van Innerlijke Leiderschap

De Tao (de weg) van innerlijke leiderschap is een individuele training waar je opzoek gaat naar je innerlijke krijger. De krijger heeft niets te maken met agressie, maar juist met compassie, empathie, (zelf)acceptatie en je problemen onder ogen zien. Daar is moed voor nodig. De krijger is ook wijs en helder van geest. De krijger is zich bewust van alles wat er om zich heen gebeurt en van zijn eigen gedachten en gevoelens.

De training Tao van Innerlijke leiderschap is een lichaamsgerichte training die we sinds 2007 geven volgens de boeddhistische en taoïstische filosofie en westerse wetenschap. De training is een praktische benadering gericht op het (weer) voelen en ervaren van je lichaam, stressreductie, het onderzoeken van je gedrag en doelen stellen.

Trainingsmethode:
De Tao van de innerlijke leiderschap is een actieve training met praktijkoefeningen op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. We wisselen af tussen lichaamswerk, coaching, meditatie, inquiry, filosofie, reflectie, introspectie en theorie. De training wordt ondersteund door de syllabus Tao van Innerlijke leiderschap.

Wat levert de training op:
• Innerlijke rust
• Beter omgaan met stress
• Betere concentratie
• (Weer) leiding nemen over je privéleven en werksituaties
• Sterker en soepel lichaam
• Beter beslissingen kunnen nemen
• Betere mentale en fysieke conditie

Onderwerpen:
• Stress
• Emoties
• Ademhalingstechnieken
• Meditatietechnieken
• Luisteren naar je lichaam
• Qigong
• Aandachtstraining
• Boeddhistische & taoïstische filosofie
• Leven in het hier en nu
• Leren loslaten
• Wie ben ik?
• Wat wil ik?
• Wat is geluk?

Doelgroep:
Deze training is voor iedereen die beter wil om gaan met stress, balans in hun privéleven en werksituatie zoeken, levensvragen hebben en meer inzicht willen krijgen in zichzelf.

Wat neem je mee?
Kleding waar je makkelijke in kan bewegen.

Wat Krijg je?
• 20 uur privé training
• Syllabus
• Boeken

Wat wordt er van de deelnemer verwacht?
Er wordt van de deelnemer een actieve bijdrage gevraagd. Dat betekent thuis oefenen om de diverse praktijkoefeningen te beheersen en opdrachten uit te voeren.

Start training Tao van innerlijk leiderschap:
Start dagelijks, data en lestijden in overleg.
Meer info Ron Wiggers 06-13905387

Opleidingslocatie:
Den Haag/ Leiden

Kosten:
€ 1595,- incl. btw.

Trainer/Coach:
Ron Wiggers