Tao van Innerlijke Leiderschap

De training Tao van Innerlijke leiderschap is een lichaamsgerichte en mentale training om je gezondheid te behouden of het te verbeteren. De training geven we sinds 2007 en is gebaseerd op de Chanwuyi Shaolin filosofie en westerse wetenschap. De training is een praktische benadering om een sterk en soepel lichaam te krijgen en een heldere rustige geest. Het is gericht op het (weer) voelen en ervaren van je lichaam,  stressreductie en het onderzoeken van je gedrag en doelen stellen.

De Tao (de weg) van innerlijke leiderschap is een individuele training en coaching traject voor persoonlijke ontwikkeling waar je opzoek gaat naar je innerlijke krijger. De krijger heeft niets te maken met agressie, maar juist met compassie, empathie, (zelf)acceptatie en je (gezondheid) problemen onder ogen zien. Daar is moed voor nodig. De krijger is ook wijs en helder van geest. De krijger is zich bewust van alles wat er om zich heen gebeurt en van zijn eigen gedachten en gevoelens.

Trainingsmethode:
De Tao van de innerlijke leiderschap is een actieve training voor persoonlijke ontwikkeling met praktijkoefeningen op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau. We wisselen af tussen lichaamswerk (qigong en neigong), coaching, meditatie, ademhalingsoefeningen, reflectie, introspectie en theorie. De training wordt ondersteund door de syllabus Tao van Innerlijke leiderschap. Het is een training die je voor jezelf doet. Er is geen examen, diploma of certificaat, deze training is puur voor jezelf.

Wat levert de training op:
• Innerlijke rust
• Beter omgaan met stress
• Betere concentratie
• (Weer) leiding nemen over je privéleven en werksituaties
• Sterker en soepel lichaam
• Beter beslissingen kunnen nemen
• Betere mentale helderheid
• Grotere fysieke conditie

Onderwerpen:
• Stress
• Emoties
• Ademhalingstechnieken
• Meditatietechnieken
• Luisteren naar je lichaam
• Shaolin qigong en neigong oefeningen en vormen
• Aandachtstraining
• Voeding

Doelgroep:
Deze training is voor iedereen die beter wil om gaan met stress, balans in hun privéleven en werksituatie zoeken, levensvragen hebben en meer inzicht willen krijgen in zichzelf.

Wat neem je mee?
Kleding waar je makkelijke in kan bewegen.

Wat Krijg je?
• 20 of 40 uur privé training / coaching
• Syllabus

Wat wordt er van de deelnemer verwacht?
Er wordt van de deelnemer een actieve bijdrage gevraagd. Dat betekent thuis oefenen om de diverse praktijkoefeningen te beheersen en opdrachten uit te voeren.

Start training Tao van innerlijk leiderschap:
Start dagelijks, data en tijden in overleg.
Meer info Ron Wiggers 06-13905387

Locatie:
Den Haag/ Leiden of op locatie.

Kosten:
Er zijn twee mogelijkheden voor de training. Een traject van 20 of 40 uur.
20 uur traject € 1595,- incl. btw.
40 uur traject € 2895,- incl. btw.

De trajecten worden vaak door werkgevers vergoed.
Vraag je leidinggevende of HR afdeling of het mogelijk is de training te vergoeden.

Trainer/Coach:
Ron Wiggers