Stressmanagement met Qigong

Tijdens de 3-daagse bijscholing “Stressmanagement met Qigong” leer je diverse lichaamsgerichte oefeningen en technieken uit de Qigong om stress in je lichaam te reduceren of elimineren. Je leert ademhalingstechnieken om je longcapaciteit te verbeteren, diverse ontspanningsoefeningen en meditatie methoden om je geest tot rust te brengen en hoe je de aandacht bij jezelf kunt houden. In de bijscholing “Stressmanagement met Qigong”, zet je je lichaam aan tot het zelfhelend vermogen dat elk mens bezit.

Voor wie is de bijscholing  “Stressmanagement met Qigong” bedoeld?
De bijscholing “Stressmanagement met Qigong” is voor iedere professional die cliënten helpt met stressgerelateerde klachten. Qigong gebruik je dan in een professionele zetting, voortvloeiende uit het beroep waarin je werkzaam bent.

Beroepen waar je Qigong kunt integreren zijn o.a.:
Acupuncturisten
Shiatsu therapeuten
Tuina therapeuten
Soma therapeuten
Fysiotherapeuten
(Stress) coaches en counselors
Mindfulness trainers
Yoga docenten
Hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg

Inhoud bijscholing “Stressmanagement met Qigong” o.a.:
Wat is Qigong
Diverse Qigong vormen
Reshen (warming up)
Shenzhan yundong (stretching)
Ji Ben Gong (basisoefeningen)
Stress en zijn werking
Ademhalingstechnieken
Qigong ontspanningsoefeningen
Oefeningen voor nek, schouder en rug
Meditatie
Anmo en Pai Da technieken

Voor wie is de bijscholing  “Stressmanagement met Qigong” bedoeld?
De bijscholing “Stressmanagement met Qigong” is voor iedere professional die cliënten helpt met stressgerelateerde klachten. Qigong gebruik je dan in een professionele zetting, voortvloeiende uit het beroep waarin je werkzaam bent.

Data:
17 september, 1-15 oktober 2017 VOL

Tijden:
10:00 tot 13:00
Pauze/lunch
14:00 tot 17:00

Aantal deelnemers:
Maximaal 8.

Waar:
Koningsplein 37
2518 JH Den Haag

Kleding
Makkelijke, niet knellende kleding.
Tai Chi schoenen, binnen sportschoenen of op je sokken.

Docent:
Ron Wiggers

Investering:
€ 375,- incl. 21% BTW
Incl. thee, koffie, versnapering, syllabus en bewijs van deelname.
Excl. lunch

Meer info over de bijscholing Stressmanagement met Qigong :
Ron Wiggers 06-13905387